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不少马拉松选手都有过这样的经历,完成比赛之后感到兴高采烈,但过了一段时间却高兴不起来了,甚至有些悲伤沮丧。实际上,这属于马拉松比赛之后的蓝调期,虽然不是很严重,但也应该引起跑者警觉,需要尽快走出来。 跑步专家苏珊·保罗表示,马拉松比赛之后出现沮丧的情绪或许从医学上无法进行诊断,但这种情况却
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